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脳トレ

脳トレというゲームがひと頃はやった。今でもいろいろとアプリが出ているようだが、認知症予防もあって脳を鍛えることには人々の関心が集まる。脳は後ろから前(=前頭葉)に向かって成長するということを読んだことがある。前頭葉は脳の司令塔で脳トレもそこを鍛えること目的としている。脳の基礎体力は日常の雑用を面倒くさがらずにするのがいいのだそうだ。年をとって面倒なことはしたくない、楽をしたい、人任せにしたいと思うとどんどん衰えてしまう。身の回りのモノの整理ができないのは前頭葉の選択、判断などが鈍っているシグナルだとか。そうだ、週末は片づけをしよう。

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